Годжи
ягоды
высушенные

Витамин С,В2,B1.
Зеаксантин (ксантофилл). Данное вещество является одним из необходимых каротиноидов, которые содержатся в сетчатке глаза;
бета-каротин (предшественник витамина А), железо, цинк, хром, селен, магний, кальций, йод, фосфор. 

Ягоджи годжи хороши как сами по себе, так и в качестве добавки к салатам, кашам, запеканкам и т.д. можно залить их горячей или холодной водой, и дав настояться употреблять в пищу запивая этим настоем. Или просто бросить несколько штук в чай.

Калорийность — 310 кКал/1300 кДж
Белки — 11 г
Жиры — 2,5 г
Углеводы — 53 г